作为一枚资深吃货，读书时经常读着读着就饿了。李时珍的《本草纲目》里说：“木瓜处处有，而宣城者为佳。”古人的广告言简意赅，一个“佳”字就切中要害。宣城的木瓜清甜，很是滋养。古代男女交往，也很是有趣，《周礼·地官·媒氏》载：男男女女经常会选在仲春之月，聚集在一个风光明媚的地方，互赠花果（也甚是实诚），就像我们现如今的相亲大会。电视里经常播放的相亲节目，其创意最早应该就是来源于《诗经》——“投我以木瓜，报之以琼琚。匪报也，永以为好也。投我以木桃，报之以琼瑶。匪报也，永以为好也。投我以木李，报之以琼玖。匪报也，永以为好也。”
一位小哥哥回应姑娘的爱意，喜滋滋回赠了自己的美玉，想要跟这姑娘永远好下去。当然，也会有人说姑娘送的是木瓜，而小哥哥回赠的是美玉，这多不公平呀！这可怪不得女生们的小气哦，习俗就是这样规定的，女子将成熟的果子扔给心仪的男子，至于是什么，官方并没有规定，有个准头的扔个木瓜之类，力气小的扔了梅子之类。《召南·摽有梅》写到：“摽有梅，其实七兮。求我庶士，迨其吉兮。摽有梅，其实三兮。求我庶士，迨其今兮。摽有梅，顷筐塈之。求我庶士，迨其谓之。”况且，作为吃货，能把最爱的食物送给别人，这得要多喜欢啊！更不用说木瓜是一个多么好的东西。
相传在春秋战国时期，诸侯争霸，战乱不断，当时狄国比其邻国卫国强大，于是率兵攻打卫国，卫国大败。卫国君沿着通粮河道逃跑，与齐桓公相遇。齐桓公不但没有落井下石，还好生款待卫国君，并送给他车马，还送了一块封地。卫国人听说这件事后，十分地感激齐桓公，做歌曰“投我以木瓜，报之以琼琚。”实际上，以当时卫国的国力，根本无以为报，只是表达想同齐国交好的心意。故而卫国便与齐国结成了联盟。
木瓜作为药用有治疗痉挛、醒脾化湿的作用，还能保肝、抗菌、抗肿瘤、降血压等。木瓜中的维生素非常高，是苹果的48倍，并且富含有17种以上氨基酸及钙、铁等。能平衡、强化青少年的荷尔蒙代谢，起到润肤养颜的作用。
木瓜常作为食疗，木瓜枝叶煮汁饮服，可以治疗顽固性关节痹痛患者呕吐腹泻引起的转筋不止。木瓜煮烂，研磨成浆粥状，敷在腿脚膝部可以缓解肌肉抽搐疼痛。新鲜的木瓜加牛奶，蜂蜜做成可口的木瓜奶茶，可以美容，消食减肥。木瓜一个、猪肝120g，红枣20枚，煮成汤可以治疗月经不调。木瓜一只，银耳15g，杏仁10g，适量的冰糖，煲汤食用，可以滋润养颜，经常食用，还能润肺，使皮肤更加滋润，防止皱纹的过早出现，延缓衰老。
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