宋宁宗赵扩画像
宋宁宗赵扩，宋光宗赵惇次子，生母为皇后李凤娘。
乾道四年（公元1168年）十月，生于恭王府，两岁时被赐名赵扩。
淳熙五年（1178年），赵扩任职明州观察使，受封英国公，后晋封平阳郡王、嘉王。
绍熙五年（1194年），赵括被册立为太子。
不久，赵括在太皇太后吴氏的默许之下，受韩侂胄、赵汝愚等大臣拥戴，逼迫宋光宗禅位，成为宋朝的第十三任皇帝。
宋宁宗即位之初，韩侂胄、赵汝愚两人各树党羽，拉帮结伙搞派系争斗。
庆元元年（1195年），宋宁宗赵括罢免了赵汝愚，次年又罢免了韩侂胄。
宋宁宗在位期间很有作为，不仅除掉了两个权倾朝野的权臣，同时追封岳飞为鄂王，削夺秦桧的封爵，以此打击投降派的势力。
宋宁宗赵括在位时期，宋金之间先后发生两次较大规模的战争。
第一次讲和，签订了“嘉定和议”。
第二次持续了四年之久，双方均未取得胜利，最终不了了之。
在政治上，宋宁宗不是个成功的皇帝，上面几点是仅有的闪光点。
但他算半个好皇帝，或许还不到半个。
为什么说是半个？
赵括在即位之前，护送宋高宗的灵柩至山阴下葬，途中看到百姓艰难劳作，觉得他们非常不容易。
他对身边的侍从感慨地说：“平常我身处皇宫，根本不知道百姓有多辛苦啊！”
赵括即位后，倡导节俭，并能身体力行，率先垂范，不用奢侈的生活用品，以锡质的酒杯代替金银酒杯。
饮食也十分简单随意，曾多次颁布减免赋税的诏书。
某一年的元宵之夜，一个宦官看到皇帝独自端坐在烛光旁，显得非常孤独冷清，就问皇帝：“上元佳节，官家为何不设宴庆祝一下呢？”
宋宁宗赵括很伤感地说：“你没听说，有许多百姓还吃不上饭吗？朕怎么会有心情庆贺呢？”
还有一次，宋宁宗到聚景园游玩，期间百姓争相观看，发生了严重的踩踏事件，有人被踩踏致死。
宋宁宗懊悔不已，从此之后，给自己禁足，再也没有出宫游玩过。
《宋史》中记载了许多宋宁宗赈济灾民的事例，如：
“诏有司振恤被灾居民，死者给钱瘗之。”
“下诏自责，内降钱十六万缗，米六万五千余石，振被灾死亡之家。”
“临安府振给病民，死者赐棺钱。”
等等。
宋宁宗赵括做为人君，算得上一位仁厚之主，他非常关注民间疾苦，同情百姓稼穑之艰辛。
宋宁宗疼爱百姓不假，是个任君，但非皇帝该为之。
宋宁宗后期迷恋道教，淡漠政治，甚至迷恋到连后宫妃嫔都懒得理。
充其量，是个只会溺爱的家长罢了。
这样说，不过分吧？
宋宁宗赵扩画像
嘉定十七年（1224年），宋宁宗病逝，在位三十年，享年五十七岁。