红豆论坛,导语现在很多久坐一族拥有着纤瘦的上半身，可是也有着比较“扎实”的下半身，困扰久坐一族的“下盘”问题其实是我们身体循环代谢的问题哦！如果你也有着“下盘”问题的困扰，不妨试试这12种食物吧。对“久坐”一族而言，“下盘”臃肿成为了她们一个很大的困扰。
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努力加餐饭,夏日阴雨绵绵的日子里，看着窗外灰蒙蒙的天，从天而降的纷乱的雨丝，连心情也会莫名伤感起来，胃里空空的，想要下厨做点什么慰问自己的胃和心，今天小编给大家推荐几款治愈系的美食，让你在阴雨连绵的夏日也能有方自己的安静天空。韩式炸鸡(空气炸锅版)下雨天，跟炸鸡更配哦!