37°毒辣的大太阳！燥热的空气！
仿佛分分钟就能让我们热到融化
出门就热到生无可恋
漂流、游泳也消不了暑了
感觉热到无药可救
就差一头扎进冰箱了
不要怕 ！
宜旅君找到了纯天然的“冷库”拯救你
让这些幽静溶洞
带给你一整夏的清凉冰爽
夏
幽·静·溶·洞
武陵峡洞
武陵峡洞位于远安县武陵峡口温泉度假区内，这里的原生态温泉是特色，造型奇特的溶洞风光更是成为度假区的亮点之一。
通向武陵峡溶洞的峡谷内高山流水，曲径通幽，远隔尘世的山野气息带给人一种世外桃源般的安逸感。
度假区拥有历史悠久的溶洞资源，溶洞从洞底至洞顶有一千多米，洞内的钟乳石悬挂在岩壁上，被灯光一打，银光闪闪，五彩斑斓，有的钟乳石似从天而降，气势恢宏，水汽氤氲。
在溶洞景观的基础上，还有古代民居，人文自然相互交融，可谓是一步一景致，一眼一色彩。
地址：远安县洋坪镇
路线：从宜昌城区出发，走荆宜高速、保宜高速，在远安北高速出口右转，不到二十分钟的车程。
长生洞
鬼斧神工、天然铸成的长生洞海拔680米，距今已有1亿4000年，全景区山清水秀，峡谷清溪，溶洞幽深，风景奇特。
洞内峰林密布，玉柱耸立，石钟乳、石笋、石柱、石幔、石花、石珊瑚等藏量丰富，置身其中，美景目不暇接，千姿百态的石钟乳与七彩灯交相辉映，天工造就的“断臂女神维纳斯”、“唐僧西游图”、“水晶冰帘”、“凯旋门”等“立体画卷”让人目不暇接，堪称地下宫殿。
相传明末农民起义将领张献忠，从长沙领兵上川，途经长生洞，特意在洞中休息七天后，精神大振，气宇轩昂，惊叹“洞中居七日，世上几千年”。
地址：五峰土家族自治县城南，五鹤公路西侧100米处山腰处
路线：宜昌→S68岳宜高速（翻坝高速）→S88（翻坝高速与沪渝高速交汇处）→G59宜五高速（沪北高速与岳宜高速交汇处）→渔洋关镇→长乐坪镇→五峰镇→天池河西侧100米处山腰
金狮洞
三峡金狮洞国家地质公园位于宜昌市夷陵区境内，距宜昌市的车程仅40分钟，地处海拔600多米的山腰上，上有100多米的山顶，下有400多米的山谷。
金狮洞地势险要，有一方巨石好似金狮卧在洞口，高大逼真，故名金狮洞。经中法洞穴考察团专家考证，该洞是形成于距今约100万年的石灰岩溶洞，其石质之嫩润，物象之奇美、景点之密集、布局之精巧，属国内少见。洞中的金狮宫，一头威风凛凛的金狮悠然出现在七色宝光之中，惟妙惟肖之状，令人鼓掌叫绝。
地址：夷陵区黄花乡
路线：城区内可乘坐100路公交抵达终点后换乘面包车
古潮音洞
古潮音洞又名谢家洞，分别因洞中神奇潮音和明末谢氏家族在洞中躲避李自成起义军追剿而得名。为国家AAA级旅游景区。
该洞为大型石灰岩溶洞，形成于寒武纪，距今约5亿3千万年。旱水两洞相叠，深不可测。上洞一擎天巨柱，高29米，围径37.8米。洞内厅壁挂满钟乳石，千姿百态，在灯光的照射下，五彩缤纷。
洞中的鱼通身透明晶莹，五脏清晰可见，举世罕见，专家定名为水晶鱼。洞内雾气蒸腾，向外飘出，如袅袅炊烟。上下洞水流相通，并由铁梯相连。下洞有一暗河，可乘木舟游览，直通洞外。
地址：宜都市聂家河镇
路线：宜昌（走翻坝高速）--到宜都（走五宜公路）--聂家河镇
三游洞
三游洞是西陵峡风景名胜区的著名景点之一，背靠西陵峡口，面临下牢溪，地势险峻，山水秀丽，冬暖夏凉。洞室开阔，呈不规则长方形，深约30米，宽约23米，高约9米，是古代地下水不断溶蚀并经塌陷形成的石灰岩溶洞。
三游洞景色奇丽，曾被古人喻为“幻境”。从唐宋时起，许多文人墨客相继来此，赋诗题字刻于洞壁。至今洞内外尚存有宋代欧阳修题记、明代重刻之《三游洞序》等各种壁刻和碑文40余件，留下了宝贵的文化史料。
地址：宜昌中心城区西北7公里
路线：宜昌市区乘坐10-1路公交车至三游洞风景区。
白马洞
白马洞位于南津关西陵峡口北岸，与三游洞隔溪相望。洞口位于山腰崖壁之上，一股清流从洞中流出，在洞外汇集成一小湖，可乘舟进入洞中，初时狭窄，越行越开阔，200米后水尽岸现。
白马洞系喀斯特地貌形成的石灰岩溶洞，洞中溶石千奇百怪，洞室交错伸延，既有盈尺小径，又有宏厅巨殿，彩灯映水，扑朔迷离，令人目不暇接。
相传，白马洞是因唐僧师徒四人及白龙马西天取经路过此地，白龙马曾在此山洞寓居而得名。有关白龙马的佳话，早就在古夷陵一带流传。
地址：宜昌西北长江三峡西陵峡口
路线：宜昌市区乘坐10-1路公交车至白马洞风景区。
玉虚洞
玉虚洞为石灰岩溶洞，相传发现于唐天宝五年(746年)。洞口呈半月状，青石上刻有“玉虚洞天”四字。入洞右行，沿50多级石阶而下即达正厅。正厅略呈长方形，长约85米，宽约40米，高约50米，如地下宫殿。洞中钟乳石千姿百态，其中一根高约10余米，如龙盘石柱。洞内外摩崖石刻和碑刻甚多，最早为宋朝谢崇初所题。
地址：秭归县香溪镇谭家山麓
路线：宜昌城区--江南翻坝高速--秭归县--香溪镇--谭家山麓
神秘、梦幻的色彩，
千姿百态的钟乳石、石笋、石幔、石花，
时至骄阳似火的八月，
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