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  • 《黄帝内经》论养生:顺四时、和喜怒、节阴阳

    皇帝内经,我们的祖先早在几千年前就认识到了顺应时节、效法自然的养生之道。“智者之养生也,必顺四时而适寒暑”。在古人看来,天地是个大宇宙,人身是个小宇宙,天人是相通的,所以养生就要随着四时的温热寒凉气候变化,做适当的调整。那么顺四时养生又该遵循怎样的要则呢?

    诗词赏析
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