红豆论坛,导语现在很多久坐一族拥有着纤瘦的上半身，可是也有着比较“扎实”的下半身，困扰久坐一族的“下盘”问题其实是我们身体循环代谢的问题哦！如果你也有着“下盘”问题的困扰，不妨试试这12种食物吧。对“久坐”一族而言，“下盘”臃肿成为了她们一个很大的困扰。
鳜鱼肥,又到周末啦！食材君带来的介绍是鲜美的桂鱼！桂鱼又叫鳌花鱼。体侧扁，背部隆起，身体较厚，尖头。它是我国“四大淡水名鱼”中的一种喔。桂鱼因为肉质细嫩，刺少而肉多，其肉呈瓣状，味道鲜美，被称为鱼中之佳品。
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