自古逢秋悲寂寥,秋后，秋风逐渐明显，此时国内一些地区花木凋零，难免让人产生惆怅、悲伤之感。若要“使志安宁”、“收敛神气”，不妨来学学这招，帮你理气解秋郁！穴名膻，指胸前脂肪筋膜；中，指胸中；该穴在心前正中，居于胸膜之内，故名膻中。取穴仰卧位取穴，在前正中线上，平第4肋间，即在两乳头两线的中点处。