关于生活的名言,第一节 起居无常，惟适之安凡人睡，欲得屈膝侧卧，益人气力。【句源】凡人睡，欲得屈膝侧卧，益人气力。凡卧，欲得数转侧，微语笑，欲令至少语，莫令声高。【出自】南梁·陶弘景《养性延命录·杂诫篇》。【句意】睡觉时采取屈膝侧卧的体位，有利于人气力的恢复。